Статья содержит несколько фраз, которые помогают справиться с внутренним критиком и негативными эмоциями. Описывается метод проведения дня 'чего я хочу', который помогает понимать свои желания и исполнять их. Также приводится фраза, которая помогает осознать, что грусть - это всего лишь состояние.
# Психология
Знаете, почему все талдычат фразу «кризис — время возможностей»? Меня от нее уже потряхивает. Но тем не менее. Потому что это реальный способ не свихнуться, из страха и оцепенения начать что-то делать. Цинично. Но как инструмент — работает. Если хреново и загнаны в угол (а мы все в какой-то степени загнаны в один из пяти углов), то приходится действовать. И происходит какой-никакой рост. И видишь тропинки, которые раньше не видел, потому что не было необходимости вообще искать какие-то дополнит
Если мы не умеем прощать других, то мы не заслуживаем прощения. Если открыть дверь, протянем руку, они вырвутся и разнесут в клочья наш мир, разрушат социальные связи и лишат нас работы.
Однажды я училась на крупье в казино. Там стало понятно, что одно и то же действие с разной мотивацией — это два разных действия. Однажды я прошла шесть собеседований, чтобы устроить на классную работу по специальности. В пиар Мегафона, чё это я тут скрыть пытаюсь. Через погода я поняла, что можно отказаться от работы еще на этапе тестового задания, если оно против шерсти. Однажды я не могла выбрать между двух парней, долго мучилась и всё же выбрала. А потом каааааак поняла, что если не можешь
Сбросить людей со скалы — это исключить из жизни. Когда я сбрасывала людей, я ни разу не звонила после вина или коктейльчика бывшим.
Запрещать себе все больше и больше - это как добрый вечер. И вот уже несколько дней не могу это сделать.