Статья содержит несколько фраз, которые помогают справиться с внутренним критиком и негативными эмоциями. Описывается метод проведения дня 'чего я хочу', который помогает понимать свои желания и исполнять их. Также приводится фраза, которая помогает осознать, что грусть - это всего лишь состояние.
# Личностный рост
В статье представлены четыре диалога, которые произошли за четыре месяца наставничества. В каждом диалоге рассматривается проблема, когда человек откладывает начало действий до определенного момента. Автор статьи призывает читателей начинать действовать уже сейчас, не откладывая на потом.